今天，以及今天裡有多少真的歸你
一天按小時一格格填滿，這是尋常的那一半。有用的是下面那一行：因為你告訴過它你幾點睡，它會把「還沒睡的那一段」從「還剩的小時數」裡扣掉。「還剩七小時」和「還剩四小時是你自己的」是兩個不同的事實，而後面那個才是它顯示給你的數字，因為只有它能拿來安排一個晚上。
iPhone 上的人生進度
大多數進度條，到進度條就結束了
Life Progress 告訴你此刻站在哪裡——在今天裡、在這一週裡、在今年裡、在一生裡——同時讓你順手插一面旗：此刻什麼感覺、正在做什麼、想說的一句話。這些標記會染進人生格子，於是「我這一年到底過得怎麼樣」變成一件看得見的事，而不是靠猜。
iPhone 與 iPad · 免費 · 無帳號、無伺服器，一個權限都不申請
- 0個帳號
- 0次連網請求
- 0次權限彈窗
- 9種介面語言
這個 App 具體給你什麼
你在這一週、這個月、這一年的哪裡
這週走到哪裡了，這個月走到哪裡了，今年還剩多少天——以及單獨算的、還剩幾個週末。週末要單獨算，是因為對大多數人來說，剩下的這一年裡真正可支配的就是那些天。同樣的十二個月，第二個數字才是讓你決定「要不要現在就把那件事訂下來」的那個。
一格一年，十格一列
整條人生鋪成一張格子圖：一格一歲，十格一列，所以你看到的每一列正好是一個十年。十年是人本來就在用的單位，所以這張圖能讓一生在一眼之內變得可讀。列首的標號可以選按年齡標，也可以選按西元年份標——前者讓它是一生，後者讓它是一段歷史，同一張圖會因此讀出兩種味道。
點開一年，再點開一個月，再點開一天
格子不是一張圖，是一個入口。點一年，它展開成十二個月；點一個月，它展開成那個月的每一天；點一天，那裡有地方讓你寫字——已經過去的那天寫回顧，還沒到的那天寫打算。App 自己分得清你點的是哪一邊，所以同一個輸入框在今天兩側做的是兩件事。
標記一次只要一下
選一個此刻的狀態。願意的話再補上在做什麼、外加一句話；不願意就都跳過，這條標記照樣算數。內建五種狀態、八種活動，哪個詞都不對的時候，你可以自己造一個並替它挑顏色。開始之前沒有要設定的東西，開始之後也沒有要維護的東西。
這些標記會替格子上色
這是大多數進度類 App 沒有的那一半。被標記過的那一天不只是被記下來，它會被顯示出來：標過的格子帶著當天的平均狀態和標記筆數，於是格子從一個倒數變成了一份紀錄。過得糟的一年和過得好的一年，在圖上長得不一樣——而你並沒有為此寫過日記。
里程碑，還有那些你只是想做的事
給一個里程碑填上年齡，它就落在時間軸上對應的位置——上學、搬家、孩子出生，隨便什麼標記點。不填年齡，它就變成另一種東西：一件你想做的事，單獨排在一張清單裡，旁邊有個方框，等你真做了那天打上勾。一張清單同時裝著一生裡已經定死的點和還敞著的點，差別只在於你當時知不知道日期。
一張按「一輩子」計價的時間帳單
設好睡覺和起床的時間，然後把剩下的小時在睡眠、工作、通勤、吃飯、手機、打理自己之間挪；只屬於你的那些事，可以自己加類別。每一項都被算兩次價：一天花掉多少，以及攤到一輩子上要花掉多少年。「一天四十分鐘」是個沒人有反應的數字，「這四十分鐘等於你人生的幾年」是個有反應的數字。
回頭看，七天或者三十天
單獨有一頁給已經過去的那一段：平均值，最近幾筆是在變好、變差還是持平，最好和最差之間拉開多遠，你有多穩，最常在做的是什麼，以及你最常在一天的哪一段留下標記。每一天一根長條並排擺著。它是一段描述，不是一個判決——沒有要壓到線以下的指標，也沒有分數掛在上面。
三套主題，九種語言，在每一種下都讀得清
深色、暖白、純白，手動挑，不跟系統跑。介面有九種語言，預設跟著手機走，你也可以自己指定。配色不是裝飾：強調色會被壓深到「壓在它上面的字」在每套主題下都過對比標準；而且顏色從來不是唯一的通道——今天那條時間軸上的睡眠區間是單獨畫一行標記，而不是第四種顏色，就是為了讓色覺障礙和螢幕閱讀器也能拿到它。
最初的五分鐘
沒有帳號要註冊，也沒有資料要匯入。下面就是全部的設定，寫出來是想讓你在裝之前就知道它是不是你要的那個形狀。
- 給它一個生日和一個預期壽命兩個輸入框，一次填完。生日決定「現在」落在哪裡，預期壽命決定這張格子圖有多長。兩個數字都留在手機上，也只用來做這件算術——設定頁自己就是這麼寫的，而那也是全 App 唯一一個向你要東西的畫面。
- 告訴它你幾點睡一個入睡時間，一個起床時間。就是這一項，把「今天還剩幾小時」變成了「今天還剩幾小時是你的」，也是全 App 裡改變最大的一個設定。你的生活變了，隨時改它就是。
- 標記一個此刻一下，選個狀態。想補就補上在做什麼，有話就寫一句。標一次，這一天裡就有東西了；標三次，這一天就有形狀了。什麼都不是必填的，中途停下也不會被記帳。
- 去看看那張格子圖打開人生那一頁，找到你正站著的那一格。大多數人是在這一刻第一次看見「比例」而不是「數字」，而反應通常和他們以為的不一樣。然後點開那一年，點開一個月，點開一天，在上面寫點什麼。
- 想來的時候再來沒有提醒，因為它根本沒有通知權限可以申請。鎖定畫面上不會出現任何東西，永遠不會有東西被推給你，上一次標記停在三月也不會換一種口氣跟你說話。它是一個你去的地方，不是一個會自己找上門的東西。
兩條要說清楚的邊界。預期壽命是一個輸入，不是一個預測——數字是你自己填的，格子只有你讓它那麼長，這個 App 對你的健康一無所知。另外，它不治療任何東西：如果「時間在過去」這件事已經變成你放不下的念頭，或者一段低落已經拿走了你的睡眠、胃口或工作能力，那是該去看醫生的事，而去看醫生不叫小題大作。
有什麼東西離開你的手機
沒有。App 裡根本沒有網路程式碼——不取內容，不取更新，什麼都不取。把原始碼裡所有能發出請求的寫法搜一遍，一處都搜不到。這比一份隱私政策更硬：不是它承諾不發，是它沒有發的能力。
沒有帳號，沒有登入，也沒有註冊，所以沒人拿到你的電子郵件——因為從來沒問過你。你的生日、標記、筆記、里程碑和設定都存在手機上的一個本地資料庫檔案裡，刪掉 App 它們就一起沒了。
App 一個權限都不申請。不要定位，不要相機，不要通訊錄，不要相簿，也不要通知。iOS 包裡沒有任何一條權限用途說明，所以你永遠不會看到它跳權限視窗——系統根本沒有可問的東西。
沒有分析 SDK，也沒有廣告 SDK。沒有伺服器數你打開過幾次，沒有東西知道你心情如何，也沒有東西知道你是用過一次還是連著用了一年。這些資訊只存在你的手機上。想讓它們消失的時候，設定裡的一項會在一步之內把這台裝置上的每一筆標記、每一個自訂狀態和每一個里程碑抹掉。
價格
免費。這個版本沒有內購、沒有訂閱、沒有付費牆——App 裡沒有購買畫面，也沒有任何功能被關在裡面。
也沒有廣告。一個通篇在講「你的時間有多少」的 App，轉頭賣你三十秒別人的時間，會是件很怪的事。所以裡面沒有橫幅、沒有插頁，也沒有獎勵影片。
大家最先問的幾個問題
有桌面小工具嗎？
沒有。這一類裡幾乎每個 App 都有，好幾個甚至把這個詞寫進了自己的名字，而這一個沒有。如果小工具正是你來找的東西，那些更適合你。這個 App 有的，是它們的小工具結束之後的那一半：標記、被標記染色的格子、時間帳單和里程碑。
需要註冊帳號嗎？
不需要，而且也沒地方註冊。App 裡沒有任何登入畫面，因為它背後根本沒有伺服器。什麼都不同步，什麼都不上傳，全程不蒐集任何電子郵件地址。
它會提醒我打開嗎？
不會，而且它想提醒也做不到。這個 App 完全沒有通知能力，也不申請通知權限，所以鎖定畫面上不會出現任何東西。你打開它的時候才看得到自己站在哪裡，其它時候都看不到。想被提醒的話，用手機內建的鬧鐘——那樣提醒是你自己訂的。
資料能搬到另一台手機上嗎？
不能。沒有匯出、沒有匯入、沒有備份檔，也沒有同步，所以標記留在做標記的那台手機上，App 刪了它們也就沒了。這是一條實打實的限制，在往裡投入幾個月之前值得先知道。它是「沒有伺服器」這件事的直接代價。
預期壽命那個數字是哪來的？
你自己填的。設定的時候你輸入它，之後隨時可以改。它不是 App 對你做的估算，也不基於任何它掌握的東西，因為它對你一無所知——那個數字只決定這張格子圖有多少格。
如果看著格子圖讓我焦慮呢？
那就關掉，甚至可以不裝。這個 App 不宣稱「看著時間流走」能改善什麼，對一部分人來說這個視角就是不合用。停下來沒有任何損失，設定裡的一項能把這台裝置上的每一筆標記、自訂狀態和里程碑抹乾淨。如果「時間在耗盡」這個念頭你已經放不下了，那更該去找醫生聊聊，而不是找一個 App。